Vous avez probablement des liens d’attachement « Insécure-désorganisé »

 Mais au fait, comment définir l’attachement ? 

L’attachement, c’est ce rapport, cette tendresse, ce fil rouge qui se crée dès les premières années de votre vie avec vos parents ou toute personne qui va jouer le rôle de ce qu’on appelle fournisseur de soins et qu’on appelle aussi en psychologie la fameuse « figure d’attachement ». 

Cette figure d’attachement, elle a un rôle primordial, car dès votre naissance l’enfant que vous êtes est en situation de dépendance. Votre figure parentale va avoir pour mission de combler vos besoins d’enfants en termes de sécurité, de protection, de soins, de mise en autonomie progressive et ceci dans les différents domaines de la vie. C’est avec un bon dosage dans le comblement de vos besoins que vous allez pouvoir paisiblement vous détacher au fil du temps de cette dépendance à ce qu’on appelle la figure d’attachement, pour répondre de façon autonome et sécurisante, ensuite, par vous-même, à vos propres besoins. 

La qualité de ce rapport d’attachement se développe selon la qualité de la présence stable et rassurante de vos parents ou plus généralement de la « figure d’attachement ».

Plus particulièrement lorsque vous avez vécu ou lorsque vous vivez des moments de détresse. Si le rapport d’attachement est bien ancré, sécurisant, vous obtenez un point d’équilibre entre recherche de réconfort et exploration autonome de votre environnement qui vous permet à l’âge adulte de vous développer sainement sur le plan affectif, mais aussi cognitif et social. 

Si, par contre, ce rapport d’attachement est fragilisé, dysfonctionnel, vous risquez alors de développer sur le plan, là aussi affectif, cognitif et social, des comportements, des pensées qui résultent d’un sentiment de carence affective, d’insécurité affective.

D’après les résultats de votre test, il semblerait que votre profil soit de type insécure-désorganisé.

Vous avez probablement des expériences contradictoires avec l’intimité et la confiance, oscillant entre le désir de proximité et la peur de l’abandon.

Très certainement, vos comportements peuvent parfois sembler incohérents ou déroutants, à la fois pour vous-même et pour les autres. Cela peut entraîner des difficultés à maintenir des relations stables et à faciliter les interactions sociales.

Vous pourriez aussi ressentir de l’anxiété et du stress intense dans vos relations.

Comportements concrets caractéristiques :

• Vous avez des comportements incohérents ou contradictoires dans les relations.
• Vous ressentez souvent de l’anxiété intense dans les relations proches.
• Vous avez des difficultés à établir et maintenir des relations stables.
• Vous oscillez entre la recherche de proximité et l’évitement.
• Vous pouvez être perçu(e) comme imprévisible ou déroutant(e).
• Vous avez du mal à faire confiance et à vous sentir en sécurité avec les autres.
• Vous ressentez souvent du stress et de la confusion dans les interactions sociales.

J’espère que ce test rapide vous aura éclairé et aura peut-être fait surgir une prise de conscience.

Il reste à souligner que ce test est à usage exploratoire uniquement et n’a pas été évalué scientifiquement ; ces résultats reflètent des tendances plutôt que des résultats absolus.

C’est pourquoi je vous invite à poursuivre votre exploration en profitant dès aujourd’hui d’une rencontre offerte. Ensemble nous discuterons de votre situation et nous pourrons établir un plan d’actions pour votre progression future. Je vous offre cette rencontre sans engagement. 👇👇👇